要多吃什么才能让皮肤变白?

如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等.维生素C能中断黑色素生成的过程.但由于宝宝太小，肠胃各方面的功能尚未完善，所以有的食物会有些顾虑，但是除了牛奶外，鱼和蛋是肯定能满足你宝宝美白的效果的，而且还能补脑补血补钙，也多喂果汁，例如西红柿汁，橙汁，红萝卜汁，还有火龙果等，这些都是美白的好功臣。

我家宝宝这有二天就到八个月了，出去没有人是不赞他肤色靓的。呵呵。祝你也有个白靓正的宝宝！