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失恋后引起的心理问题？

失恋后很难恢复原来的状态做什么都提不起兴趣有轻生的念头总是回忆过去试图说服过自己不要这样可是思想不受控制晚上睡眠不好经常睡不着要么就是梦到很奇怪的人或物怎样摆脱现在的心理状态

提问时间：2020-02-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好很高兴能解答你的问题考虑是失恋引起的心理问题
1.要明确失恋不是什么问题你还有朋友和家人而且恋爱也不是一定能长久的要学会放弃给自己和人家一个机会重新站起来
2.多出去活动打打球转移注意力

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