感冒鼻塞只能靠嘴呼吸几近崩溃，宝妈们有没有方法缓解。

宝妈是感冒引起的鼻炎吗？如果感冒，喝糖水加白葱，很管用。鼻炎就用盐水清洗，搞个小碗，放两勺盐，温水泡开，快凉的时候（不能用凉水，更刺激）用棉棒沾水，擦洗鼻腔，然后用鼻子去吸盐水，吸到鼻腔里（刚开始会很刺激，会打喷嚏，慢慢就好了），一会再喷出来，重复十次就行。

每天两次，我之前连续半个月都不通，睡觉简直痛苦，后来用这个，一个星期不到痊愈了，我现在都两个月过去了，还是好的很。