问患者提问

每天锻炼身体还是胖咋办

我五官还算清秀，唯一缺点就是胖。每天到操场上锻炼身体，可是没有起到效果。每天锻炼身体还是胖咋办？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天锻炼身体还是胖，是没有达到时间的要求。对于平时不运动的人来说，突然开始运动减肥是有可能会长胖的，并且很多人在运动减肥的过程中都是先胖后瘦，如果运动之后发现自己长胖了，千万要坚持下去才能看到瘦身的效果。

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