臀大肌拉伤

那是一个月前了、帮老爸搬货、办完货也没太大的事.后来晚上臀部那就很痛.没有办法弯腰。一弯就很痛、歇了几天轻了点但是还不能弯腰。上个星期又帮老爸搬货、（我搬货时主要是弯腰拿货、）后来就加剧了。只要一一用那臀部的肌肉就很痛！贴膏药也不管事！请问。医生我该怎么做啊？拜托！现在很痛苦！