月经不调快4个月没来了

来一次，上次将近3个月这次快4个月了还没来。上次来是1月7日目前人在国外没去医院看过医生。有没有什么东西可以自己吃催经的。以前都是两个月不到的来今年开始特别不正常请问这是怎么回事？谢谢！我是14岁时候来的月经曾经的治疗情况和效果：以前去看过都说18岁没到是正常。后来就觉得没关系可最近太长时间了有没有办法让月经快来。