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吃什么东西含钙量高，我奶奶她经常肌肉抽筋

吃什么东西含钙量高，我奶奶她经常肌肉抽筋吃什么东西含钙量高，我奶奶她经常肌肉抽筋

提问时间：2020-07-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以直接给老人家服用葡萄糖酸钙。食物中含钙高的有：牛奶、豆制品、花生、干果，海带，木耳，香菇等。

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