问患者提问

为什么最近一周每天都长至少一斤的体重

一直在减肥，来MC以后的一周瘦了2斤，还很高兴，可是后来的一周正常吃饭，半个小时快走，但每天早上量体重都比前一天重一斤，有一天竟然长三斤，这是怎么回事，胃这几天老是空，感觉饿，但也不敢多吃啊，也是正常的饭量，这是怎么回事

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：减肥最主要的方式就是通过控制饮食，及多做一些体育运动，你这种情况考虑是减肥方式不正确，通过正常饮食后，可引起反弹，建议平时多吃富含膳食纤维的食物，保持大便通畅，每天早晚各运动半小时，要坚持经常。

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