苹果醋什么时候喝最减肥呢？

从上面讲述的情况中，可以看出，如果体重达到160斤的话，的确有些超标。但是如果单单是凭借喝苹果醋来达到减肥的效果的话，是不会有很显著的效果的。

最好采取比较科学合理的减肥方式，可以采取有氧运动，每天坚持运动一小时，必须以出汗为主，在饮食上一定要控制好，不要暴饮暴食，最好养成定时定量的吃饭，如果想要以苹果醋辅助的话，可以在早晨的时候喝一些。