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早上喝蜂蜜水好还是晚上喝蜂蜜水好

大家都说喝蜂蜜水好，我也试下，但是就是不知道哪个时间段喝好，那么早上喝蜂蜜水好还是晚上喝蜂蜜水好呢？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上喝蜂蜜水好。早上一起来就喝蜂蜜水的话，有利于排便，使皮肤美容。可补充水分，又可增加营养。如果晚上喝的话，会增加胃的负担，而且经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。
建议7点过后就不要进食了。

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