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孕期散步的好处

我刚查出怀孕，全家人都挺开心的，我都还没有开始显怀，我现在是特别的喜欢散步，这个散步的好处？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间适当的散步，能够有助于增加身体抵抗力，同时也有助于胎儿的生长发育，怀孕早期注意休息，不要太劳累，平常生活饮食要注意，要多吃蔬菜水果肉类，注意头皮清洁卫生，少吃油脂含量高的食物。

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