你好！我患精神躁狂症已经20年了，现在坚

心理分析：心理分析：因为受到精神类疾病的影响，影响到了自己的身心健康，影响到了正常的生活，希望能得到有效的帮助。

心理指导：心理指导：1定期和医生进行交流，反馈治疗效果，寻找到更适合你的治疗方法。2学会劳逸结合，放松身心，接纳自己，减轻心理压力。

3配合药物治疗的同时，有条件的情况下可以配合有效的心理治疗，可以更好的帮助你恢复。4确认是否因为器质性病变引起。

5具体的治疗方法要根据你的实际病情来决定。6关于医院和医生在寻医问药网上有详细的介绍，欢迎查询。7不要随意断药，换药