怎样才可以一周从94斤减到86斤，急，不

问题分析：您好，情况已经获悉，从您描述的情况分析，我觉得不运动的减肥可能并不是健康的减肥，这种方式可能会有损您的健康，也可能会反弹。

意见建议：建议您从开始的第一天起就只吃水果，不吃饭菜，如苹果，梨子，香蕉等。也不要吃太多。到最后一天就啥也不吃，水也不喝，有可能会达到您要求的效果。