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问患者提问

减肥期间早上就吃一个水煮鸡蛋和喝一瓶牛奶

减肥期间早上就吃一个水煮鸡蛋和喝一瓶牛奶，中午吃稀饭或者青菜少许米饭，晚上吃一个苹果或者黄瓜可以吗

提问时间：2020-07-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

热量肯定没有超标，但是需要注意营养的均衡，毕竟你正处于青春发育期，如果过度节食的话，有可能会影响你的生长发育，造成内分泌紊乱。
所以不建议青少年过度减肥，一定要在医生指导下进行

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