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青李子的功效与作用

我最近肠道有点不舒服，听别人说青李子可以助消化，我想问一下青李子的功效与作用？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

青李子是日常生活中比较常见的一种水果，它的营养价值非常丰富，里面含有的酸性物质可以有效的促进胃酸和肠道内消化液的分泌，从而能够加速胃肠蠕动，起到健脾消食的功效，而且青李子中含有的氨基酸可以为人体的新陈代谢提供能量，并且可以起到一定的利水消肿、养肝护肝的作用。

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