脑子里总是想事情，心里觉得不舒服

我吃饭的时候，吞东西下去的时候感觉牙齿会一起吞下去，那个感觉总是不好，喝水的时候也觉得水里会有东西，怕一起被吞下去，总是担心这担心那的，我坐在车里，害怕外面的风会把什么物体吹向我车上，感觉车的底盘会掉下去，医生我是怎么了？很困扰我，人很不舒服。:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！