我有点高血压,85-145,但大多数时间控制在80

问题分析：您好，您的情况可以先通过饮食和运动治疗，没有必要服用药物目前。适量运动如打太极拳、散步、慢跑、快走都可以，保持心情舒畅，清淡饮食，多食用新鲜蔬菜水果，避免劳累，戒烟酒，每隔2-3测量一下血压，控制3个月。

如血压正常则没有必要服药。意见建议：适量运动，低盐低脂饮食，保持心情舒畅，定期监测血压、血脂等情况。