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孕妇可以在床上做一些简单的瑜伽动作吗

我怀孕4个月了，我一直在家待着无聊的要死，我想做一些瑜伽动作，孕妇可以在床上做一些简单的瑜伽动作吗？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇可以在床上做一些简单的瑜伽动作，这样对胎儿发育也好而且还有利于顺产。不要动作过大，如果动作太过于激烈，容易导致先兆流产的情况发生的，这样反而更不利于宝宝的正常发育，也很容易导致流产。

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