一般很难自愈，中医认为脱肛的主要病因是脾气虚，不能升提阳气，固定脏器于本来的位置。对于脱肛等脏器下垂的情况，中医主张早期治疗，补中益气，升提下陷的治法，往往能取得较好的效果。
因为现在情况还比较轻微，可以先保守治疗，饮食方面尽量避免过度寒凉的食品。
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