问患者提问

孕晚期严重失眠，怎么办？白天有时间可以适当的补睡哦，不要太劳累

提问时间：2020-05-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

最好晚上吃过晚饭散步一个小时，回来泡个温水脚，再适当按摩一下呀，再用木梳梳梳头，睡前再喝一杯牛奶，这样有助于睡眠呀，不要胡思乱想，保持好心态哎

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