问患者提问

脾胃虚弱多吃什么零食好?

我脾胃不好，老是容易出现拉肚子的现象，而且胃口也差，所以脸色一直不好，黄而无光，去看过中医，说是脾胃虚弱所致，想问一下，这种情况平时适合吃些什么零食呢？

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾胃虚弱要少吃零食，尤其是一些生冷油腻煎炸的垃圾食物，应多吃一些温热养胃的食物为好，建议可以经常喝些小米粥或是南瓜粥，另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以当零食吃或入菜。

相关问题