那请问长期食用ve与vc可以吗不会有副作用吧

病情分析： 　如果你服用的是天然维生素的话，应该是没有副作用的，可以长期服用。但是也不能多吃，有的人认为既然维生素对人体益处很大，就应该多吃维生素，这是不对的。

意见建议：大剂量服用维生素c是不可取的。人体的细胞和组织长期泡在高浓度的维生素c里，会适应了这种环境。一旦突然停药，体内维生素c的浓度就会降低，反而导致人出现维生素c缺乏的症状。

如果人长期服用大量的维生素c，还会增加肾脏的排泄负担，甚至可能会使人患上肾结石。