问题分析：可能腰椎间盘出现了问题。建议你到正规 医院行腰椎CT,MRI检查，以明确病因。若为腰椎间盘突出，建议有条件的话就卧床一周，会有很好的效果意见建议。
另外，建议睡硬板床，少做体力劳动，注意腰腿部保暖。
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