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跑步的时候不小心拉伤脚筋怎么办

我太久没有运动了，跟朋友比赛跑步谁跑得快，结果我在跑步的时候不小心拉伤脚筋了，现在好痛啊，有什么办法呢？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

由于跑步而不小心拉伤脚筋而伴有疼痛的症状，这是外科比较常见的一个疾病，需要在疼痛的急性期要注意休息，避免活动。同时拉伤局部用冰袋外服，以减轻充血水肿的症状。
需要进一步检查是不是肌腱断裂。需要注意休息和采用药物。

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