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心理特别脆弱，很容易控制不住哭，经常感觉过得特别累

心理特别脆弱，很容易控制不住哭，经常感觉过得特别累，也没有什么兴趣爱好，容易暴怒，但对家人发过脾气就后悔，总感觉自己有什么病，喜欢胡思乱想，心里说不出来的压抑

提问时间：2020-04-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：您好，您喜欢胡思乱想，心理特别脆弱，说明您对自己是没有自信心的，其实这也是不可取的，指导建议：先好好地调理心态吧，以后可以多参加集体活动，逛逛街，看看电影，多和朋友聊聊天，慢慢会好的，做一做自己喜欢做的事，这样也许会好些哦。

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