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患者提问

小孩补钙采取哪种方法比较好呢?

你好,我家的宝宝今年六岁,他有一些缺钙的现象,我想给他补钙,但是又不知道该怎么补,所以想问一下小孩补钙采取哪种方法比较好呢?
提问时间:2020-05-24
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,对于想要补钙的孩子来说,最好能够采取多种方式进行综合补钙。一,多吃含有钙质的食物,比如说牛奶,鸡蛋以及黄豆,里边都含有大量的蛋白质和钙质,可以多给孩子多吃一些。

    另外鱼虾也是非常好的补钙食物。二,通过药物以及钙片来进行补钙,这也是补钙最为快捷的一种方法。但是不建议私下给孩子购买药物,最好再咨询医生以后购买相应的补钙药物。

    三,多晒太阳,有利于钙质的吸收,多进行体育运动,有助于钙质的溶解。

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