指导意见:腰者肾之府也,一般都与肾有关可以吃点六味地黄丸,你最好是加强锻炼可以用报纸卷成实垫腰的方法不要时间过长,十分钟左右,也可以进行按摩治疗,不要干过重的体力活,要是经常坐着办工的话,不要长时间的保持一个姿势,要经常的变动体位,起来活动一下腰,这都是有好处的,要是出租车司机最好买条护腰的腰带
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