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自我正骨颈椎病瑜伽

今年26岁，是个上班族，每天要对着电脑工作，时间长久之后就容易患上颈椎病，脖子一直很痛，看医生治疗也没什么效果，听说有同事是做瑜伽治疗的，自我正骨颈椎病瑜伽可以吗？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

如果只是轻微的颈椎病的话，一般平时多做活动，动动脖子操，还是可以很好的缓解病情的，如果颈椎病比较严重的话，那就需要到医院治疗了，建议先上医院做个检查，拿到详细报告后咨询一下医生，自己也可以尝试去做颈椎病瑜伽复健，对病情也是有帮助的。

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