问患者提问

怎样减掉大腿上多余脂肪？

主要症状:年18岁,体重116,身高170cm,腿很胖,我是个在校学生,没有太多的时间运动,请问我该怎么减掉大腿上多余的脂肪?谢谢发病时间:化验检查结果:

提问时间：2020-04-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

我是属于身体在大腿和臀部比较胖的.我觉得你可以试试吃饭后散步,每天很有规律的晚饭后散步半小时.但首先你得把减肥的心放下,顺其自然的去减,我原本是162,也达到了60公斤,后来通过每天都散步,还有配合维欧美瘦身胶囊,还有在饮食方面比较注重多吃水果和蔬菜,肉类吃的不多,海鲜可以多吃.现在是减到了47公斤,花了大概3个月吧,而且没有反弹过,一直都保持在这样,你只有坚持下来,不管是饮食还是运动都会见成效的,像以前我也和你一样四处问方法希望这个建议对你有些帮助吧~

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