你好，根据您的情况，考虑是胃炎引起的，建议平时注意饮食宜清淡，忌辛辣油腻性食物，养成健康合理的生活习惯。注意细嚼慢咽，尽量少食多餐。
如果症状较为炎，还需及时到医院检查诊治，以免延误病情。祝您早日康复！
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