治疗颈椎病的好方法中医治疗正骨

你好，301医院以及北京协和医院、北京积水潭医院都是非常好的。如果要根治颈椎病的话，还必须严格进行生活调理。记得避免睡眠不足。

睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。锻炼颈肩背部肌肉。每天用热毛巾热敷，可以有效缓解局部神经肌肉紧张。

记得天天坚持，才会有效！