你好,1)饮食原则上不予限制,但应避免咬嚼生冷坚硬的食物。(2)消除精神紧张的心理状态,保持精神乐观、放松、心胸开阔的精神状态。
注意劳逸结合,积极参加文体活动。(3)工作紧张时不要养成咬牙的习惯。(4)勿大张口,打哈欠时要注意保护下颌关节。
(5)冬季时注意面部防寒保暖
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