宝宝三岁，每天夜里十一点多大哭

孩子做恶梦并不少见，常见于5岁―11岁的孩子。做噩梦并不是非常严重的疾病，且预后情况较好，主要表现为睡眠中梦见可怕的东西及场景，如猛兽、妖怪等；

睡醒后十分害怕并伴有焦虑。建议家长参考以下几点。1．尽量避免孩子接触紧张、恐怖的电影电视，不跟孩子讲恐怖的故事。

2．避免睡前过度疲劳或兴奋。3．避免晚餐吃得过饱。4．给孩子创造良好的睡眠环境，如保持空气新鲜、换上轻薄的被褥、室内保持安静等。

5，对于做噩梦的孩子，可及时唤醒，给予安慰。向孩子解释所梦见的内容现实中是不存在的，同时告诉孩子不必害怕，父母可以保护他们，待孩子情绪平静后再让其入睡，但尽量不要陪孩子睡觉。

6．如果做噩梦非常频繁，可以给孩子服用一点镇静催眠的药物，如每晚0．4mg佳乐定，效果较好，但只能短期使用。7.如果家长不放心，可带孩子到医院请医生帮助做相应的检查。

8．营造和睦的家庭氛围，不当着孩子的面吵架，有助于孩子拥有良好的心境。