您好，根据你的描述，请问您近期有没有生气之类的事情？如果没有，建议您到三甲医院消化内科就诊检查，做胃钡餐，看食道、胃有没有问题，查明原因，对症治疗。
平时注意保暖，避免生气，心情要舒畅，生活规律，少食辛辣油腻油炸等食物。
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