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腹泻期间都吃什么食物好

昨天晚上的时候去吃了一次火锅，第二天就是肚子痛醒来的，今天已经上了五六次的厕所了，吃什么就拉什么，连喝杯水都会上厕所，现在弄得整个人一点力气都没有了，而且什么东西都不敢吃，就怕腹泻腹泻期间吃什么食物好？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，日常饮食宜采用软而容易消化,富于营养的食物.忌食有刺激性的食物.还可选食一些有抗茵,消炎,清热解毒功效的食物或药物,腹泻期要注意补充营养，适当减少饮食中纤维素成分，以易消化富含叶酸、铁、钙、镁、锌等微量元素的流质饮食为宜。
避免牛奶及乳制品。

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