请问一下一个二十岁的人。他的正常睡眠时间是多长

问题分析：你好，每个人的睡眠时间都是有所不同的。正常的情况下，这个年龄七八个小时就够睡了。不过有的人天生爱睡觉，睡觉时间不足的话，会有许多不舒服，睡眠时间多长，以第二天早起较为精神，能正常生活为准。

意见建议：而且建议晚上不要过晚睡觉。过晚睡觉即使睡眠时间够了，也可能会引起疲乏、困倦等症状。你具体的睡眠时间自己掌握。