下腰椎不稳症,可不可以吃坚果

下腰椎不稳症,可以吃坚果。坚果是植物的种子部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

由于坚果油脂含量过高，过多食用对三高等心血管疾病患者有害，但坚果一般含钙高，如果患者没有三高等心血管疾病是可以吃的！