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睡眠不好，有抑郁倾向，长期用睡眠药

睡不醒，睡不熟，头疼，用艾司唑仑片3年，不是每天都用，就是压力大睡不好时用，现在一次用两片，请问该怎么解决？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，压力大睡不好时，服用艾司唑仑2片，用药时间3年你的情况，艾司唑仑不能长期使用，睡眠不好，可以考虑中药调整。
同时加强锻炼，调整心态。

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