引起您这样症状主要的原因是肠胃蠕动过慢或是平时饮食不当。另外,上火也很容易引起便秘的。,象口服麻仁丸,再喝点蜂蜜,对您这样的情况比较好,饮食上多吃香蕉、梨、西瓜等水果,少吃点不容易消化的食物,另外,腹部按摩也有助于排便,方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩,一定要坚持。
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