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多喝牛奶的好处

我每天都喝牛奶，听说经常喝牛奶会长高，我太矮了，容易让人欺负，多喝牛奶还有什么好处？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的恢复。牛奶还有抗胃癌功能，婴幼儿喝牛奶能促进智力发育，少年儿童喝牛奶能促进身体生长发育，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益寿，牛奶对人体有镇静安神作用，喝牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。

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