158cm的身高，标准体重是多少

问题分析：你好，根据您的描述，比较简单的算法是身高厘米数减去105，所以身高158cm女性的体重在55公斤为宜。

意见建议：减肥的话建议控制体重在于适度运动，要保证正常的营养摄入。运动主要有散步、快走、转呼啦圈、跳舞等都是比较理想的有氧运动，能逐步燃烧体内过多脂肪。

运动减肥要徐徐渐进，一般在1个月后就能见到成效的。