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身体劳累过度会怎么样

最近压力比较大工作特别忙，身体过度劳累现在也有点吃不消了身体过度劳累会怎么样，白天总是感觉很困，白天精神恍惚这几天也感觉注意力记忆什么的都大不如从前。

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的劳累是因为工作压力形成的所有属于精神疲劳，你平时要缓解工作对自己造成的压力平常要多注意休息放松心情，有时间的话也可以多去外地散散心，晚上早点睡觉保持正常的生活规律，多吃点水果和豆类适量饮水也有助于疲劳

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