问患者提问

晚上老是睡不着觉怎么办呀？

我婆婆现在52岁，老是睡眠不好，连续几天晚上睡不着觉，经常这样。心跳比别人的跳的慢很多。睡眠这么不好，可怎么办呀！急死了！

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

引起失眠的原因很多，建议最好是去看看中医。指导意见另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋，维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12、叶酸等均有助睡眠，可以在平时注意服用的。

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