伤到脚踝应该怎么处理

扭伤到之后的24小时之内，被称为“扭伤急性期，这时候因为扭伤部位刚受到伤害，组织损伤及出血建议应当避免扭伤部位的按摩和活动，不可以热敷，热敷会加重扭伤部位血液流动，不利于血液的凝结。

这个可以，拍个x光片，看一下是否有韧带或者骨头的损伤，如果比较轻微的话，可以做下物理治疗，可以做下针灸，如果是肿胀淤青有淤血，配合做下放血疗法，如果有骨头损伤，有可能还要做下手法复位。