病情分析： 你好 最好三到五天后下水游泳 ，因为水池水温是偏凉的，游完冲澡是热水，一冷一热多少会刺激毛孔的。意见建议：所以三到五天后比较好，毛孔恢复正常状态，而且痧点会轻一些。
希望我的回到对你有帮助，祝您健康。
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