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我的头发发质很差是什么原因

我上个月染烫了之后，我的头发发质变差头发很乱有很多的头发分叉，我剪完之后。长出来没多长，还是依旧发质差很乱，还发叉，该怎么办？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你可以在洗发后使用一些护发产品。在饮食上也可以稍加注意，可以多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，例如青菜、白菜、胡萝卜、西兰花等。
尽量避免食用辛辣刺激油腻的食物，平时注意休息，早睡早起。

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