哪些食品会导致骨质增生？哪些食品可以消除骨质增生？

腰椎骨质增生主要是由于韧带肌纤维粘连，形成钙化点而形成，其主要表现为关节活动受限,疼痛,增生部位是腰椎,会压迫神经,出现腰部的疼痛,也可放射至下肢,出现酸麻胀痛等症状。

建议采用中医保守治疗的方法，如推拿,敷中药,或也可以采用微创疗法,如小针刀等,在平时应注意关节的保暖,饮食方面多以清淡为主