最近阴茎勃起时间不长而且也不硬了有办法改善吗？

阴茎的勃起是受刺激之后才会出现勃起，转移了注意力就会疲软这是生理情况。如果没有性生活或者是手淫刺激，所以硬度不太好，这些都是正常的，但是手淫或者手性生活太频繁都可能会影响阴茎勃起的硬度造成肾虚。

首先要调整好心态转移注意力减少性刺激不能有思想压力和负担可以适当服用一些药物治疗比如男宝胶囊，龟鹿补肾丸或者是益肾灵颗粒都可以。