小腿硬硬的，最近几天跳完绳以后腿特别疼。

问题分析：腿部剧烈运动以后出现发硬，没有变瘦，一般是腿部肌肉坚实，肌肉劳损出现的疼痛，要多休息，不要剧烈运动，如果要想瘦小腿，不要经常跳绳避免出现腿部肌肉发达导致发硬，有变大的现象。

意见建议：目前要多休息，腿部疼痛是肌肉劳损出现的症状，一般休息以后可以恢复正常。