问患者提问

为什么我14岁身高只有140我是个男的

我今年14岁，身高只有140cm，这是不是不正常呀？我该怎么长高呢？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你现在14岁还处在发育期，身高还是会继续往上长的，不要着急。身高想要长高一要注意睡眠充足,生长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,运动对长高是有辅助性的。

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